Walking

Walking, schnelles Gehen mit oder ohne Unterstützung spezieller Stöcke, sind ein ganzheitliches präventives Training des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur. Sowohl aktive Sportler mit oder ohne Walking-Erfahrung als auch ältere und untrainierte Menschen können in diesen beiden gesundheitsfördernden Bewegungsformen eine gelungene Mischung von Ausdauersport und aktiver Freizeitgestaltung im Einklang mit der Natur finden.

Darum treffen wir uns jeden Dienstag um 9.30 Uhr in der Makarenkostraße 18, um gemeinsam walken zu gehen.

Diese Sportveranstaltung findet bei schlechtem Wetter nicht statt.